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Day 1 拉薩接機或火車
拉薩接團,送游客入住酒店做高原適應性休息。此日游客自由活動,閑暇之余游客可自行前往拉薩的商業中心八角街觀光,在八角街品嘗西藏當地特色飲品--酥油茶,酥油茶有御寒提神醒腦、生津止渴的作用。
餐:不含 住宿:拉薩
Day 2 布達拉宮—八角街—大昭寺
布達拉宮:早餐后,參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的布達拉宮(門票含),它始建于公元七世紀,自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現;下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺(門票含),它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像,是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像,在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠,還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱,隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——八角街上自由購物。
餐:早、中、晚(含) 住宿:拉薩
Day 3 拉薩—米拉山隧道—新措—巴松措
早上司機師傅會在 7 點左右到住宿的地方接團友們。7 點半左右出城,沿路一直往東向林芝
餐:早、中、晚(含) 住宿:巴松措
Day 4 巴松措—卡定溝天佛瀑布—雅魯藏布大峽谷—索松村
早餐后, 乘車前往 巴松措參觀 -- 湖心島、 措宗寺、平靜的湖面,讓您流連忘返;卡定溝天佛瀑布,距離巴松措大約1.5 小時車程,游覽完畢后再去派鎮也就是俗稱的雅魯藏布大峽谷;參觀完以后大峽谷內用自助餐,之后前往索松村( 觀南迦巴瓦峰第一村),住民宿客棧(天氣好可觀南迦巴瓦峰的日落、篝火晚會、藏裝體驗、騎馬、射箭)全天耗時約10小時左右。
餐:早、中、晚(含) 住宿:索松村
Day 5 索松村—臥龍奇石—雅江巨柏—崔久溝—拉姆拉措/昌珠寺—加查/澤當
臥龍奇石石群怎么形成的呢?相傳六百年前, “ 德童 ”( 巖藏發現者 )桑杰林巴大師在附近山洞中修行,有一次經過這里,發現江邊巨石中隱隱藏有 “ 巖藏之法 ” ( 傳教方法 ),于是開始吟誦祈禱文,這時藏有 “ 巖藏 ” 的巨石紛紛自動打開,隱藏著的佛教教法與圣物都呈現在大師面前,大師因而得傳法要。而所有的石頭也因此都變了模樣,變成今天人們看到的各式各樣奇異獨特的形態。 數百年來, 這個古老而神秘的傳說,使雅江奇石這段怪石險灘顯得更加耐人尋味,流連其中;拉姆拉措,在藏語中的意思是 “ 天女之魂湖 ”拔 海拔 5300米,位于西藏山南地區加查縣,地處山南與林芝的交界處,面積湖雖然不大,但在藏傳佛教轉世制度中,它有著特殊地位,因爾備受信徒們敬仰,每次尋訪達賴喇嘛 、 班禪等大活佛的轉世靈童前,都要到此觀湖卜相。每年藏歷四至六月,許多善男信女前來這里朝圣觀景。據說多人同觀,所見各異,可以從湖中倒影中看自己的未來。(如若拉姆拉措景區因不可抗因素不對外開放,導致景點參觀不了,就將該景點改為其他景點。)
餐:早、中、晚(含) 住宿:加查或澤當
Day 6 加查—達古峽谷—親猴臺—桑耶寺—羊湖—拉薩
→ 第①站 【達古峽谷—親猴臺—桑耶寺】
在去山南的途中可見—達古峽谷、親猴臺,該風景區氣候濕潤,植被繁茂,山澗溪流清澈見底。據說這里不僅有綿羊、馬、棕熊、野生猴群、國家二級保護動物雪豹、麝、巖羊、藏原羚、黑熊、猞猁、藏雪雞、藍馬雞,還有蟲草、貝母、麝香、貝母、黃連、柴胡、雪蓮花、三顆針、紅景天等品種繁多的稀有藥材,更有豐富的觀賞性植物如紅牡丹、各類杜鵑、各種花色龍膽以及點頭菊、馬先蒿、遍地的報春花等種類齊全且豐富的動植物資源,宛若十里畫廊。
桑耶寺是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧俱全的寺廟,是赤松德贊想象中的“宇宙盛景”。桑耶寺位于山南扎囊縣境內西藏四大神山之一的哈布日山腳下。寺院按照佛經中的大千世界布局,主殿烏孜大殿融合了藏、漢、印三種建筑分格,被稱為建筑史上的佳作。精美壁畫,題材廣泛,技巧精湛,被譽為西藏的史記。奠定了桑耶寺的崇高地位。
→ 第②站【羊湖】
來西藏不去羊卓雍措等于白來!羊卓雍措很像是一片靜謐的海水,清澈透亮。特別是夏季游走在湖邊,它能讓人的心情變得安靜,心境也仿佛跟著這一片湖水變得簡單。
羊卓雍措,簡稱羊湖,藏語意為“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。其位于西藏山南市浪卡子縣,拉薩西南約70公里處,與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南。其湖面平靜,一片翠藍,仿佛如山南高原上的藍寶石。
餐:早、中、晚(含) 住宿:拉薩
Day 7 拉薩送站或送機
此日無旅游行程安排,根據賓客的火車或飛機時間,送團返鄉結束愉快行程。
餐:早(含) 住宿:無
費用說明
費用包含
【景點門票】:行程所列景點門票
【住宿標準】:全程酒店雙人標間三星標準(可補房差住、四星、五星酒店,其中一晚住珠峰大本營帳篷無星級標準。)
【用餐標準】:全程標準團隊餐20元/餐(正餐十人一桌、八菜一湯 ,住珠峰大本營帳篷第二天無早餐安排,游客提前準備。)
【交通標準】:全程旅游車(1人1正座)
【導游服務】:專職優秀地陪導游講解
【保險費用】:旅行社責任險
【特殊項目】:開具我社正規旅行社發票、簽訂旅游合同
費用不含
【特殊項目】:不含單房差(如出單男單女根據具體情況安排三人間、標間加床或拼房,如一人住一間房需補房差費用)
【不含保險】:旅游人身意外保險
【特殊項目】:特別注明的自費景點不含門票。
【特殊項目】:游客因不可抗拒因素而導致的額外費用
【交通費用】:省外到西藏的往返交通費用
參團備注
以上線路只接受中國大陸、港澳人士參團預訂,外賓與臺灣人士赴藏旅游敬請來電咨詢! 接待標準不包含客人抵離拉薩的大交通費用,旅游期間的個人消費。 西藏屬邊疆少數民族地區,旅游接待條件有限,希望各位游客有合理的期望值,尊重少數民族同胞的文化信仰和生活習慣,互相和睦相處。 如單男單女產生自然單間,我社將安排三人間(或雙人標間加床)或由客人補齊單房差。 參加我社旅游請提前預定并告知名單、身份證件號碼,以便申請布達拉宮門票。因為布達拉宮門票實名制提前申請。
NO1:全程旅游車(鑒于西藏特殊的氣候條件,西藏地區旅游車輛均無空調設,珠峰4天為越野車,其它行程用車為中/大巴車)
NO2:如遇不可抗力因素,我社在不減少景點的情況下,有權改變行程路線。(為保護布達拉宮古跡,政府規定現每天只能接待2300名游客,因此布達拉宮可能會提前或延后)。 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程游覽,根據旅游相關規定我社不予承擔相應賠償責任,但我社將積極協調處理,以使行程順利進行。 因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團,如理由不合理將被視為自動放棄,費用不予退還。
NO3:有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適應西藏旅游。由于西藏地處高原,進藏后,請謹記:慢慢走、少開口、多睡覺、不能喝酒,防感冒。
NO4:因長時間高原行車,途中車輛負荷較重,可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況;旅行社對此情況會迅速做出補救措施,請游客做好心理準備。
NO5:在旅游過程中,盡量不與藏民發生言語沖突。
NO6:游客抵達拉薩當天切勿急于洗頭、洗澡以免感冒影響行程安排。進藏要注意充分休息,初抵高原避免劇烈運動,禁煙酒,飲食宜節制。 西藏地區全年氣溫偏低,晝夜溫差較大,旅游季節全天溫度在5~22度左右,請游客準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫等足夠御寒的衣服,以防受涼感冒。
NO7:游客抵達拉薩后,有輕微頭痛、呼吸急促等屬于正常現象,無需服藥和吸氧,保持良好的心態。如果出現嚴重性高原反應及時與我社聯系,一般酒店有氧氣及高反藥物賣,可以作為應急措施。只要注意休息好飲食得當(切勿吃的太飽,增加腸胃負擔),一般來說過1--2天后,反應癥狀都會逐步減輕或消失;可適當服用一些藥品,如:高原安、紅 景天、諾迪康等,嚴重者可適當吸氧,或吊鹽水。適應之后在藏期間就不會再發生高原反應了。多休息、多喝水、多吃水果,有利于盡快適應高原環境。
NO8:西藏為高原地區,請帶好有關防治感冒、暈車和防、抗高山反應的藥物(行前服用紅景天或相關防、抗高原反應的保 健藥品)。西藏海拔高日照強烈,空氣干燥,請攜帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品。 由于西藏的特殊情況,拉薩、日喀則、林芝、山南整個行程用餐的風味以川菜為主,但也可根據客人的口味適當調配。西藏線路里程長,許多時間是在車上,難免不能按時吃飯,請客人帶一些零食及餅干。
NO9:如需我社待訂返程票,游客需提前確定好返程日期,報團時與我社溝通好。特別是在旺季返程票相對緊張的時候,游客一定要提前確定好。