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Day 1 拉薩接機或火車
拉薩接團，送游客入住酒店做高原適應性休息。此日游客自由活動，閑暇之余游客可自行前往拉薩的商業(yè)中心八角街觀光，在八角街品嘗西藏當?shù)靥厣嬈?-酥油茶，酥油茶有御寒提神醒腦、生津止渴的作用。
餐：不含 
住宿：拉薩
Day 2 布達拉宮—八角街—大昭寺
布達拉宮：早餐后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的布達拉宮(門票含），它始建于公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)；
餐：早、中、晚（含） 住宿：拉薩
Day 3 拉薩—羊湖—卡若拉冰川—日喀則 備注：早上辦理完邊防證出發(fā)
早餐后集合辦理邊防證，然后乘車赴后藏首府日喀則，翻越海拔4600米的岡巴拉山，遠眺岡巴拉雷達站。游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的【羊卓雍錯湖】(含門票)湖藍色毫無瑕疵毫無雜色，似用最深邃的面孔與頭頂?shù)纳n穹對視。 曾經(jīng)這片壯美一直處于羊卓雍措蜿蜒的身軀之下，待到她孑然自立，她再也不再安靜地臣服在羊湖的盛名游玩后乘車膠往參觀古老的【卡若拉冰川】(含門票)，參觀《紅河谷》實景拍攝地——江孜縣城，遠觀抗英遺址——【宗山城堡】，由中尼公路直接前往后藏重地日喀則。
餐：早、中、晚（含） 住宿：日喀則
Day 4 日喀則—牧村土林（奇林峽）—絨布寺—珠峰營地
酒店早餐后出發(fā)，沿途參觀美麗的孔瑪大草原，來到神水之鄉(xiāng)崗巴縣，在此可以遠眺【世界第三高峰干城章嘉峰】 （海拔8586米），沿離邊境最近的219線又稱中印尼邊境公路行駛45公里，然后我們來到神奇的【牧村土林大峽谷】，（含門票 環(huán)保車） 牧村土林位置距尼泊爾18公里錫金20公里為三國交界處 （沿途欣賞四十多公里連綿不斷的冰川和雪山）大自然的鬼斧神工造就了牧村土林“雄、奇、險、異”的地質(zhì)奇觀。幽長的峽谷之中，凹出地表數(shù)百米之下一處聞名遐邇的峽谷地質(zhì)景觀牧村土林，正以它那偉岸的雄姿映入眼簾。在這塊長約15公里寬約三四百米的地表上土林如春筍般的拔地而起 磐石擎天 它們浩浩蕩蕩糾結錯落三五成群依次排開，它們是這里森嚴獨立的衛(wèi)士。中餐后沿中印尼邊境219線行駛約30公里，途經(jīng)中國最美雪山之一的【日瑪那雪山】，當?shù)胤Q為【仁青雪山】，沿途欣賞中國最大濕地【定結濕地】，沿濕地來到濕地王國定結縣城，稍作休息后沿葉如藏布河谷遠眺【世界第四高峰洛子峰】后穿越荒蕪人煙的沙漠來到折烏拉山前住世界上海拔最高的寺廟——【絨布寺】南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。抵達【珠峰營地】，與珠峰大本營海拔石碑合影留念，在此您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。入住珠峰營地帳篷。
餐：中、晚（含） 住宿：巴松村多人民宿
Day 5 珠峰大本營—嘉錯拉口—日喀則
清晨在地球之巔迎著陽光仰望珠峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派圣潔景象。您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與凈中變得渺小而又明朗。帶著對珠峰的留戀，游完后乘車返回日喀則。
餐：早、中、晚（含） 住宿：日喀則
Day 6 日喀則—扎什倫布寺—藏民家訪—拉薩
上午游覽修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地——【扎什倫布寺】。（含門票） 寺內(nèi)供奉有高28米，世界上最大的銅佛坐像——“強巴佛”（即彌勒佛像）。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場，遠眺【天葬臺】，然后然后出發(fā)出發(fā)前往藏族民俗村。 乘車到達【藏族民俗村】，體驗原生態(tài)藏族家訪，了解民族文化，了解手工藝制品制作過程，沿雅魯藏布江河谷返回拉薩，沿途路況良好，途中可盡情欣賞后藏河谷風光感受高原第一河的氣勢，抵達拉薩后自由散團。
餐：早、中、晚（含） 住宿：拉薩
Day 7 拉薩送站或送機
此日無旅游行程安排，根據(jù)賓客的火車或飛機時間，送團返鄉(xiāng)結束愉快行程。
餐：早（含） 住宿：無
費用說明
費用包含
【景點門票】：行程所列景點門票
【住宿標準】：全程酒店雙人標間三星標準（可補房差住、四星、五星酒店）
【用餐標準】：全程標準團隊餐20元/餐（正餐十人一桌、八菜一湯）
【交通標準】：全程旅游車（1人1正座）
【導游服務】：專職優(yōu)秀地陪導游講解
【保險費用】：旅行社責任險
【特殊項目】：開具我社正規(guī)旅行社發(fā)票、簽訂旅游合同
費用不含
【特殊項目】：不含單房差（如出單男單女根據(jù)具體情況安排三人間、標間加床或拼房，如一人住一間房需補房差費用）
【不含保險】：旅游人身意外保險
【特殊項目】：特別注明的自費景點不含門票。
【特殊項目】：游客因不可抗拒因素而導致的額外費用
【交通費用】：省外到西藏的往返交通費用
參團備注
以上線路只接受中國大陸、港澳人士參團預訂，外賓與臺灣人士赴藏旅游敬請來電咨詢！ 接待標準不包含客人抵離拉薩的大交通費用，旅游期間的個人消費。 西藏屬邊疆少數(shù)民族地區(qū)，旅游接待條件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少數(shù)民族同胞的文化信仰和生活習慣，互相和睦相處。 如單男單女產(chǎn)生自然單間，我社將安排三人間（或雙人標間加床）或由客人補齊單房差。 參加我社旅游請?zhí)崆邦A定并告知名單、身份證件號碼，以便申請布達拉宮門票。因為布達拉宮門票實名制提前申請。
NO1：全程旅游車（鑒于西藏特殊的氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設施）
NO2：如遇不可抗力因素，我社在不減少景點的情況下，有權改變行程路線。（為保護布達拉宮古跡，政府規(guī)定現(xiàn)每天只能接待2300名游客，因此布達拉宮可能會提前或延后）。 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現(xiàn)象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程游覽，根據(jù)旅游相關規(guī)定我社不予承擔相應賠償責任，但我社將積極協(xié)調(diào)處理，以使行程順利進行。 因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團，如理由不合理將被視為自動放棄，費用不予退還。
NO3：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適應西藏旅游。由于西藏地處高原，進藏后，請謹記：慢慢走、少開口、多睡覺、不能喝酒，防感冒。
NO4：因長時間高原行車，途中車輛負荷較重，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況；旅行社對此情況會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。
NO5：在旅游過程中，盡量不與藏民發(fā)生言語沖突。
NO6：游客抵達拉薩當天切勿急于洗頭、洗澡以免感冒影響行程安排。進藏要注意充分休息，初抵高原避免劇烈運動，禁煙酒，飲食宜節(jié)制。 西藏地區(qū)全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，旅游季節(jié)全天溫度在5~22度左右，請游客準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫等足夠御寒的衣服，以防受涼感冒。
NO7：游客抵達拉薩后，有輕微頭痛、呼吸急促等屬于正常現(xiàn)象，無需服藥和吸氧，保持良好的心態(tài)。如果出現(xiàn)嚴重性高原反應及時與我社聯(lián)系，一般酒店有氧氣及高反藥物賣，可以作為應急措施。只要注意休息好飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），一般來說過1--2天后，反應癥狀都會逐步減輕或消失；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅 景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。適應之后在藏期間就不會再發(fā)生高原反應了。多休息、多喝水、多吃水果，有利于盡快適應高原環(huán)境。
NO8：西藏為高原地區(qū)，請帶好有關防治感冒、暈車和防、抗高山反應的藥物（行前服用紅景天或相關防、抗高原反應的保 健藥品）。西藏海拔高日照強烈，空氣干燥，請攜帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品。 由于西藏的特殊情況，拉薩、日喀則、林芝、山南整個行程用餐的風味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當調(diào)配。西藏線路里程長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干。
NO9：如需我社待訂返程票，游客需提前確定好返程日期，報團時與我社溝通好。特別是在旺季返程票相對緊張的時候，游客一定要提前確定好。
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