起價(jià)說明：此起價(jià)是一位成人參加本線路的價(jià)格，最終的價(jià)格會(huì)因您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)、住宿標(biāo)準(zhǔn)、旅游形式不同而有所差異。具體價(jià)格請(qǐng)咨詢?cè)诰�客服人員。
第一天：（西寧接待）
西寧接團(tuán)，入住酒店做高原適應(yīng)性休息。
住：西寧 餐：無 用車：旅游車
第二天：（西寧—青海湖—西寧）
早7:00（7、8月份旅游旺季改為早晨6：00）西寧市區(qū)沿途接人出發(fā)，途經(jīng)青藏咽喉-湟源峽谷到達(dá)西海鎮(zhèn)原子城，我國第一顆原子彈和第一顆氫彈都誕生在這里。前往金銀灘草原（游覽約30分鐘），感受王洛賓先生《在那遙遠(yuǎn)的地方》歌中情懷，午餐后游覽AAAAA青海湖（門票含，游覽約2小時(shí)）。青海湖是中國第一大內(nèi)陸咸水湖，藏語叫做“錯(cuò)溫波”意思是“青色的湖面積4500多平方公里，蒼茫無際的千里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，如同是一盞巨大的翡翠玉盤嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映壯美風(fēng)光和綺麗景色。每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。后乘車可遠(yuǎn)觀“天下河水皆向東唯有此河向西流”的倒淌河，翻越黃土高原與青藏高原的分界線日月山（門票含，游覽約40分鐘），山口海拔3520米，唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯(lián)姻，正是由此向南經(jīng)唐蕃古道進(jìn)入西藏的。后乘車返回西寧（約3小時(shí)），火車站統(tǒng)一散團(tuán)，結(jié)束愉快的旅程。
住：火車上 餐：早、中 用車：旅游車
第三天：（拉薩接站）
旅客們一覺醒來就到了“戈壁新城”格爾木。有中國最大的鹽湖——察爾汗鹽湖，湖中布滿形態(tài)各異的鹽花，鹽湖周圍風(fēng)景奇特。有海拔6178米的玉珠峰清晰可見，它是我國最好的高山探險(xiǎn)的入門級(jí)山峰。經(jīng)過可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驢等珍稀野生動(dòng)物。在海拔4547米的青藏鐵路沱沱河車站，旅客可以欣賞到長(zhǎng)江源頭第一鎮(zhèn)——沱沱河的自然風(fēng)貌和人文景觀。親身體會(huì)到青藏鐵路作為“天路”的感覺。能夠看到美麗的錯(cuò)那湖和藏北草原。藏北草原又稱“羌塘草原”，羌塘國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。帶著您美好的心情，來到世界屋脊之城—“拉薩”拉薩接站
住：拉薩 餐：無 用車：旅游車
第四天：（布達(dá)拉宮—大昭寺—八廓街）
布達(dá)拉宮：早餐后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的布達(dá)拉宮(門票含），它始建于公元七世紀(jì)，自五世達(dá)賴?yán)镆詠硪恢笔俏鞑氐恼魏妥诮讨行模洳赜写娣艢v代達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)；下午參觀建于吐蕃王朝時(shí)期的最早的佛堂——大昭寺(門票含），它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗(yàn)的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱，隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——八角街上自由購物。
為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，政府規(guī)定現(xiàn)每天限量限時(shí)間段限人數(shù)參觀，因此布達(dá)拉宮可能會(huì)提前或延后。
住：拉薩 餐：早、中、晚 用車：旅游大巴車
第五天：拉薩—米拉山口—巴松錯(cuò)—卡丁溝—林芝
拉薩乘車沿拉薩河?xùn)|行，翻越5013米的米拉山口，沿途景色秀美，藏民族村落呈現(xiàn)自己獨(dú)有的特色和迷人的景觀，可以停下來拍照。在距離林芝幾十公里處的巴河鎮(zhèn)進(jìn)去游覽【巴松措湖】（門票含）。巴松錯(cuò)，是紅教圣湖，蓮花生曾經(jīng)在此與妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面環(huán)山，氣候溫和，平均海拔4000米，山上白雪皚皚，山下植被茂密，巴松措長(zhǎng)約18公里，湖面面積28平方公里，最深處達(dá)120米，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，沙鷗、白鶴浮游湖面，湖水透明可見游魚如織，情趣盎然。湖內(nèi)有座小島，島上有一座古廟 “錯(cuò)松廟” 雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環(huán)繞，使這里宛如人間仙境， 客人在此處可自費(fèi)乘豪華游艇游覽湖光山色。
然后驅(qū)車前往【卡丁溝】（門票含），卡丁溝又名嘎定溝，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉，之后驅(qū)車至林芝八一鎮(zhèn)，藏語為“太陽的寶座”。沿途欣賞尼洋河河谷風(fēng)光，原始森林，感受真正的山清水秀。 （住八一）。）
住：林芝八一 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第六天：林芝—米堆冰川—然烏湖
上午經(jīng)帕隆藏布江亞熱帶河谷叢林，排龍門巴民族鄉(xiāng)，林芝通麥天險(xiǎn)前往“西藏瑞士”波密，沿途行進(jìn)在那巍峨峻峭的大山之間，那鬼斧神工、潑墨山水，那冰川絕壁、雪山云霧，令人驚嘆不已；抵達(dá)藏地必去的小城--波密(素來享有“西藏的瑞士”、“綠海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之勝地”的美譽(yù)，是旅游、攝影、繪畫、探索生物奧秘者的理想境地)經(jīng)八宿抵達(dá)中國最美冰川--米堆冰川（門票含）（“世界級(jí)冰川奇觀”的米堆冰川這一個(gè)雪藏深山的精靈,零距離觸摸那高達(dá)七八百米從天而下的冰瀑布，氣勢(shì)宏偉，實(shí)屬世間少見，由衷地贊嘆著大自然的造化）；游覽絕色然烏湖（是帕隆藏布江之源，草地、森林、樹影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長(zhǎng)的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷，使人如進(jìn)夢(mèng)幻之境）。
（簡(jiǎn)介：當(dāng)天行程景色是西藏最絕佳的一天，有著“中國攝影天堂線路”之稱，沿途風(fēng)景旖旎，高山絕谷，雪山草場(chǎng)，森林湖泊，農(nóng)莊田地，是不可多得的旅游勝景）。
住：然烏湖招待所 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第七天：波密—魯朗林海—八一
沿路返回途經(jīng)原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場(chǎng)一片歐陸風(fēng)光【魯朗林海】（門票含），魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風(fēng)景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過奇妙的色季拉山（4768米），可見薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹、樓宅，抵林芝的八一鎮(zhèn)。（住八一）。
住：林芝八一 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第八天：八一 一米林一雅魯藏布大峽谷（乘車）一加查
早上從林芝市出發(fā)車游參觀【雅魯藏布大峽谷含車游門票】（門票含）：沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，游覽世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅(jiān)”，桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長(zhǎng)出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺(tái)聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺(tái)看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花，零距離觸摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中國最美的山峰——南迦巴瓦峰。圈點(diǎn)“全景線”：林芝--山南 山南與林芝東環(huán)線，最原味的旅行體驗(yàn)和方式！門巴、珞巴等少數(shù)民族，保留了最原生態(tài)的生活，堪稱是狩獵、游牧生活方式的活化石。山南是藏民族的發(fā)祥地，然后抵達(dá)加查，入住酒店休息。
住：加查 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第九天：加查縣—拉姆拉措—猴山—桑耶寺—拉薩
早餐后乘車前往【拉姆拉措含門票】（門票含）：能看到前世今生的神湖 凡達(dá)賴、班禪圓寂了，在尋訪轉(zhuǎn)世靈童之前，必須到圣湖拉姆拉措觀湖，以求得最直接的現(xiàn)象和最真實(shí)的景觀，譬如轉(zhuǎn)世靈童所出生地的山川地貌、村落房屋，甚至相貌和玩耍時(shí)的動(dòng)作。站在5100米的雪峰上俯瞰神湖，神湖猶如一面頭蓋骨形的鏡子，鑲嵌在群峰環(huán)視下。神湖吸引著無數(shù)善男信女。加查【猴山】與獼猴零距離互動(dòng)喂食，有的令人捧腹大笑，有的卻讓人啼笑皆非。沿途雅魯藏布江的沙丘、沙壟、沙山、沙坡地等沙漠景觀一再與我們相遇。然后乘車?yán)^續(xù)前往【桑耶寺含門票】，參觀有“西藏第一座寺廟”美稱的桑耶寺屬全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎瑪山麓，距離澤當(dāng)鎮(zhèn)40公里，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟，游玩后乘車回到拉薩，結(jié)束愉快行程。
住：拉薩 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第十天：（拉薩--羊湖--日喀則）
羊卓雍湖（門票含）：早餐后，乘車赴后藏首府日喀則，翻越海拔4600米的岡巴拉山，游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的羊卓雍湖，西藏第三大圣湖－羊卓雍湖美麗景色，觀賞圣湖880平方公里的淰滟波光。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。途經(jīng)《紅河谷》實(shí)景拍攝地——江孜縣城，遠(yuǎn)觀抗英遺址—宗山城堡，由中尼公路直接前往日喀則。
住：日喀則 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第十一天：（日喀則--定日--珠峰大本營）
珠峰大本營：早上乘車途徑拉孜前往新定日縣城－協(xié)格爾。在將到協(xié)格爾時(shí)，即可遠(yuǎn)眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途你將翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,到達(dá)珠峰大本營。（進(jìn)山費(fèi)、環(huán)保車、環(huán)保費(fèi)已含） 。
住：珠峰大本營帳篷 餐：早、中、晚 用車：旅游車
珠穆朗瑪峰：清早乘車前往珠峰自然保護(hù)區(qū)是以保護(hù)舉世罕見的極高山生態(tài)系統(tǒng)及其相鄰高原自然景觀和區(qū)內(nèi)豐富而獨(dú)特的生物多樣性以及具有重大科學(xué)價(jià)值的歷史遺跡和藏族歷史文化景觀為主的綜合性自然保護(hù)區(qū)。沿途經(jīng)過崗底斯山脈，西部大漠風(fēng)光，嘉錯(cuò)拉山，品味濃郁的西藏后藏民族風(fēng)情，翻越山勢(shì)險(xiǎn)峻的數(shù)座高峰，終于一睹珠峰芳顏（雨季有可能被云霧遮住）。您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞。參觀世界上海拔最高的寺廟——絨布寺（門票自理），5100米處的寺廟，白塔聳立，五彩經(jīng)幡翻飛。在絨布寺觀看珠峰是一個(gè)著名的景觀，也是一個(gè)難得見到的景觀。很多時(shí)候這里的天空是陰沉沉的，或是茫茫白云覆蓋著珠峰，只能看到云層下露出的珠峰山腳下的冰川。絨布寺的一大特色就是除了有僧人外還有不少的尼姑，她們披著紫紅色的僧衣，有的在寺廟周圍踱步，有的在她們的僧舍前晾曬——很女性化的生活習(xí)慣，而且，她們的臉上都有含著笑容——生活修煉在世界上最高的寺廟，她們也必定有著與常人不同的性情和故事吧？帶著對(duì)珠峰的留戀，踏上返回日喀則的歸途。
住：日喀則 餐：中、晚 用車：旅游車
第十三天：（扎什倫布寺--拉薩）
扎什倫布寺（門票含）：早餐后乘車游覽修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺，整個(gè)寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍，眾佛尊容各異。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場(chǎng)。遠(yuǎn)眺天葬臺(tái)，下午告別美麗的后藏---日喀則，沿雅魯藏布江返回拉薩，沿途路況良好，途中可盡情欣賞后藏河谷風(fēng)光和民谷居民以及藏香加工廠。返回拉薩。
住：拉薩 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第十四天：（拉薩--藏北大草原--納木措圣湖--拉薩）
早餐后出發(fā)赴納木錯(cuò)，沿途觀賞拉薩河，藏北大草原、青藏公路、圣火采集點(diǎn)，翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的【納木錯(cuò)門票含】。途經(jīng)馬鄉(xiāng)至羊八井限時(shí)35分鐘，在羊八井回首1-2公里處可停車拍照，感受西藏的鐵索橋，遠(yuǎn)觀念青唐拉雪山，羊八井至當(dāng)雄段限時(shí)67分鐘，可在觀景點(diǎn)遠(yuǎn)觀及拍攝西藏四大神山之一“光明之神”【念青唐拉山主峰】，當(dāng)雄至納木錯(cuò)扎西半島區(qū)間途經(jīng)【神龜望月】，雪山、圣湖、草原、羊群等世外桃源般的風(fēng)光，令所有人陶醉，于此處遠(yuǎn)觀扎西半島，像神龜一樣在湖里游玩，不得不讓人感嘆大自然的鬼斧神工。
（溫馨小提示：安全起見此處有時(shí)是不允許停車，敬請(qǐng)諒解），納木錯(cuò)游覽后，返回當(dāng)雄縣旅游定點(diǎn)餐廳用中餐，下午返程；回拉薩用完晚餐后送酒店休息。
住：拉薩 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第十五天：（返程）
早餐后按賓客的火車或飛機(jī)時(shí)間，送團(tuán)返鄉(xiāng)結(jié)束行程
住：無 餐：早 用車：旅游車
費(fèi)用說明
費(fèi)用包含
【景點(diǎn)門票】：行程所列景點(diǎn)門票
【住宿標(biāo)準(zhǔn)】：全程酒店雙人標(biāo)間三星標(biāo)準(zhǔn)（可補(bǔ)房差住、四星、五星酒店，其中珠峰一晚住珠峰大本營帳篷，無星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)）
【用餐標(biāo)準(zhǔn)】：全程標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)隊(duì)餐20元/餐（正餐十人一桌、八菜一湯）
【交通標(biāo)準(zhǔn)】：全程旅游車（1人1正座）
【導(dǎo)游服務(wù)】：專職優(yōu)秀地陪導(dǎo)游講解
【保險(xiǎn)費(fèi)用】：旅行社責(zé)任險(xiǎn)
【特殊項(xiàng)目】：開具我社正規(guī)旅行社發(fā)票、簽訂旅游合同
費(fèi)用不含
【特殊項(xiàng)目】：不含單房差（如出單男單女根據(jù)具體情況安排三人間、標(biāo)間加床或拼房，如一人住一間房需補(bǔ)房差費(fèi)用）
【不含保險(xiǎn)】：旅游人身意外保險(xiǎn)
【特殊項(xiàng)目】：特別注明的自費(fèi)景點(diǎn)不含門票。
【特殊項(xiàng)目】：游客因不可抗拒因素而導(dǎo)致的額外費(fèi)用
【交通費(fèi)用】：省外抵達(dá)西寧及西拉薩返程大交通費(fèi)用
參團(tuán)備注
以上線路只接受中國大陸、港澳人士參團(tuán)預(yù)訂，外賓與臺(tái)灣人士赴藏旅游敬請(qǐng)來電咨詢！ 接待標(biāo)準(zhǔn)不包含客人抵離拉薩的大交通費(fèi)用，旅游期間的個(gè)人消費(fèi)。 西藏屬邊疆少數(shù)民族地區(qū)，旅游接待條件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少數(shù)民族同胞的文化信仰和生活習(xí)慣，互相和睦相處。 如單男單女產(chǎn)生自然單間，我社將安排三人間（或雙人標(biāo)間加床）或由客人補(bǔ)齊單房差。 參加我社旅游請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)定并告知名單、身份證件號(hào)碼，以便申請(qǐng)布達(dá)拉宮門票。因?yàn)椴歼_(dá)拉宮門票實(shí)名制提前申請(qǐng)。
溫馨提示
NO1：全程旅游車（鑒于西藏特殊的氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施，此行程珠峰四天為越野車，其它行程用車為旅游中/大巴車）
NO2：如遇不可抗力因素，我社在不減少景點(diǎn)的情況下，有權(quán)改變行程路線。（為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，政府規(guī)定現(xiàn)每天只能接待2300名游客，因此布達(dá)拉宮可能會(huì)提前或延后）。 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現(xiàn)象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費(fèi)用或無法按照正常行程游覽，根據(jù)旅游相關(guān)規(guī)定我社不予承擔(dān)相應(yīng)賠償責(zé)任，但我社將積極協(xié)調(diào)處理，以使行程順利進(jìn)行。 因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動(dòng)或提前離團(tuán)，如理由不合理將被視為自動(dòng)放棄，費(fèi)用不予退還。
NO3：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適應(yīng)西藏旅游。由于西藏地處高原，進(jìn)藏后，請(qǐng)謹(jǐn)記：慢慢走、少開口、多睡覺、不能喝酒，防感冒。
NO4：因長(zhǎng)時(shí)間高原行車，途中車輛負(fù)荷較重，可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況；旅行社對(duì)此情況會(huì)迅速做出補(bǔ)救措施，請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備。
NO5：在旅游過程中，盡量不與藏民發(fā)生言語沖突。
NO6：游客抵達(dá)拉薩當(dāng)天切勿急于洗頭、洗澡以免感冒影響行程安排。進(jìn)藏要注意充分休息，初抵高原避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，飲食宜節(jié)制。 西藏地區(qū)全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，旅游季節(jié)全天溫度在5~22度左右，請(qǐng)游客準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫等足夠御寒的衣服，以防受涼感冒。
NO7：游客抵達(dá)拉薩后，有輕微頭痛、呼吸急促等屬于正常現(xiàn)象，無需服藥和吸氧，保持良好的心態(tài)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重性高原反應(yīng)及時(shí)與我社聯(lián)系，一般酒店有氧氣及高反藥物賣，可以作為應(yīng)急措施。只要注意休息好飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），一般來說過1--2天后，反應(yīng)癥狀都會(huì)逐步減輕或消失；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅 景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水。適應(yīng)之后在藏期間就不會(huì)再發(fā)生高原反應(yīng)了。多休息、多喝水、多吃水果，有利于盡快適應(yīng)高原環(huán)境。
NO8：西藏為高原地區(qū)，請(qǐng)帶好有關(guān)防治感冒、暈車和防、抗高山反應(yīng)的藥物（行前服用紅景天或相關(guān)防、抗高原反應(yīng)的保 健藥品）。西藏海拔高日照強(qiáng)烈，空氣干燥，請(qǐng)攜帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏等物品。 由于西藏的特殊情況，拉薩、日喀則、林芝、山南整個(gè)行程用餐的風(fēng)味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。西藏線路里程長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上，難免不能按時(shí)吃飯，請(qǐng)客人帶一些零食及餅干。
NO9：如需我社待訂返程票，游客需提前確定好返程日期，報(bào)團(tuán)時(shí)與我社溝通好。特別是在旺季返程票相對(duì)緊張的時(shí)候，游客一定要提前確定好。
預(yù)訂流程
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