起價說明：此起價是一位成人參加本線路的價格，最終的價格會因您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)、住宿標(biāo)準(zhǔn)、旅游形式不同而有所差異。具體價格請咨詢在線客服人員。
第一天：（西寧接待）
西寧接團(tuán)，入住酒店做高原適應(yīng)性休息。
住：西寧 餐：無 用車：旅游車
第二天：（西寧—青海湖—西寧）
早7:00（7、8月份旅游旺季改為早晨6：00）西寧市區(qū)沿途接人出發(fā)，途經(jīng)青藏咽喉-湟源峽谷到達(dá)西海鎮(zhèn)原子城，我國第一顆原子彈和第一顆氫彈都誕生在這里。前往金銀灘草原（游覽約30分鐘），感受王洛賓先生《在那遙遠(yuǎn)的地方》歌中情懷，午餐后游覽AAAAA青海湖（門票含，游覽約2小時）。青海湖是中國第一大內(nèi)陸咸水湖，藏語叫做“錯溫波”意思是“青色的湖面積4500多平方公里，蒼茫無際的千里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，如同是一盞巨大的翡翠玉盤嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映壯美風(fēng)光和綺麗景色。每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀。后乘車可遠(yuǎn)觀“天下河水皆向東唯有此河向西流”的倒淌河，翻越黃土高原與青藏高原的分界線日月山（門票含，游覽約40分鐘），山口海拔3520米，唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯(lián)姻，正是由此向南經(jīng)唐蕃古道進(jìn)入西藏的。后乘車返回西寧（約3小時），火車站統(tǒng)一散團(tuán)，結(jié)束愉快的旅程。
住：火車上 餐：早、中 用車：旅游車
第三天：（拉薩接站）
旅客們一覺醒來就到了“戈壁新城”格爾木。有中國最大的鹽湖——察爾汗鹽湖，湖中布滿形態(tài)各異的鹽花，鹽湖周圍風(fēng)景奇特。有海拔6178米的玉珠峰清晰可見，它是我國最好的高山探險的入門級山峰。經(jīng)過可可西里可以看到藏羚羊、野牦牛、藏野驢等珍稀野生動物。在海拔4547米的青藏鐵路沱沱河車站，旅客可以欣賞到長江源頭第一鎮(zhèn)——沱沱河的自然風(fēng)貌和人文景觀。親身體會到青藏鐵路作為“天路”的感覺。能夠看到美麗的錯那湖和藏北草原。藏北草原又稱“羌塘草原”，羌塘國家級自然保護(hù)區(qū)。帶著您美好的心情，來到世界屋脊之城—“拉薩”拉薩接站
住：拉薩 餐：無 用車：旅游車
第四天：（布達(dá)拉宮—大昭寺—八廓街）
布達(dá)拉宮：早餐后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“高原明珠”之稱的布達(dá)拉宮(門票含），它始建于公元七世紀(jì)，自五世達(dá)賴?yán)镆詠硪恢笔俏鞑氐恼魏妥诮讨行模洳赜写娣艢v代達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)；下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺(門票含），它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像，在這里游客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱，隨后可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——八角街上自由購物。
為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，政府規(guī)定現(xiàn)每天限量限時間段限人數(shù)參觀，因此布達(dá)拉宮可能會提前或延后。
住：拉薩 餐：早、中、晚 用車：旅游大巴車
第五天：拉薩—巴松措-八一
上午從拉薩起程，經(jīng)達(dá)孜平原、米拉雪山，駛向海拔近2900米的西藏九寨溝之美譽(yù)的西藏江南—林芝，游覽西藏最美麗的湖泊、雪山森林環(huán)繞中被稱為小瑞士的—巴松措(門票含)。乘木排上湖心小島觀賞后，前往結(jié)巴村觀景臺，在觀景臺遠(yuǎn)眺雪峰--燃燒的火焰、國王的寶座等，桃樹下的田園農(nóng)舍，淳樸的村民與童孩，雞鳴犬吠，裊裊炊煙，伴隨著工布人民勞動的歌聲如仙境般，美得醉人。然后沿尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光前往八一，駐足唐蕃古道，仿佛又見到當(dāng)年文成公主進(jìn)藏時的浩蕩。
（拉薩—八一全程420公里,全程柏油路面，路況較好，巴河橋—巴松錯往返：80公里，約需2小時。）
住：林芝 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第六天：（林芝—波密—然烏湖）
早餐后途經(jīng)原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場一片歐陸風(fēng)光魯朗林海(門票含)。魯朗藏語意為“龍王谷”是我國面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風(fēng)景；沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山；過奇妙的色季拉山（4768米），可見薄去淡霧，明麗淡雅的雪山、綠樹、樓宅。經(jīng)通麥天險前往“西藏瑞士”波密，沿途行進(jìn)在那巍峨峻峭的大山之間，那鬼斧神工、潑墨山水，那長青溫泉、那冰川絕壁、雪山云霧，令人驚嘆不已；抵達(dá)藏地必去的小城--波密(素來享有“西藏的瑞士”“綠海中的明珠”“雪域的江南、“旅游之勝地”的美譽(yù)，是旅游、攝影、繪畫、探索生物奧秘者的理想境地)前往然烏。
住：然烏湖招待所 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第七天：（然烏湖—米堆冰川—林芝）
游覽絕色然烏湖（是帕隆藏布江之源，草地、森林、樹影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的湖向西蜿蜒十余公里逐漸收縮成一道河谷，使人如進(jìn)夢幻之境。中午后玩米堆冰川(門票含）（“世界級冰川奇觀”的米堆冰川這個雪藏深山的精靈；零距離觸摸那高達(dá)七八百米從天而降的冰瀑布，氣勢宏偉實屬世間少見，由衷地贊嘆著大自然的造化。晚上回到林芝。
住：林芝 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第八天：（八一—卡定天佛瀑布--拉薩）
早晨驅(qū)車返回拉薩，途中參觀前往卡定天佛瀑布景區(qū)(門票含）她位于318國旁的尼洋河畔卡定溝內(nèi)，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。然后返回拉薩，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光，雪峰下，原始森林和如茵草場，點綴其間的點點牛羊。駐足在唐蕃古道上，仿佛又見到當(dāng)年文成公主進(jìn)藏時的浩蕩，在無限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉薩。
（八一—拉薩，全程420公里）。
交通：全程420公里。柏油路面，路況好。
住：拉薩 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第九天：（拉薩--羊湖--日喀則）
羊卓雍湖（門票含）：早餐后，乘車赴后藏首府日喀則，翻越海拔4600米的岡巴拉山，游世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的羊卓雍湖，西藏第三大圣湖－羊卓雍湖美麗景色，觀賞圣湖880平方公里的淰滟波光。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。途經(jīng)《紅河谷》實景拍攝地——江孜縣城，遠(yuǎn)觀抗英遺址—宗山城堡，由中尼公路直接前往日喀則。
住：日喀則 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第十天：（日喀則--定日--珠峰大本營）
珠峰大本營：早上乘車途徑拉孜前往新定日縣城－協(xié)格爾。在將到協(xié)格爾時，即可遠(yuǎn)眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途你將翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,到達(dá)珠峰大本營。（進(jìn)山費(fèi)、環(huán)保車、環(huán)保費(fèi)已含） 。
住：珠峰大本營帳篷 餐：早、中、晚 用車：旅游車
珠穆朗瑪峰：清早乘車前往珠峰自然保護(hù)區(qū)是以保護(hù)舉世罕見的極高山生態(tài)系統(tǒng)及其相鄰高原自然景觀和區(qū)內(nèi)豐富而獨特的生物多樣性以及具有重大科學(xué)價值的歷史遺跡和藏族歷史文化景觀為主的綜合性自然保護(hù)區(qū)。沿途經(jīng)過崗底斯山脈，西部大漠風(fēng)光，嘉錯拉山，品味濃郁的西藏后藏民族風(fēng)情，翻越山勢險峻的數(shù)座高峰，終于一睹珠峰芳顏（雨季有可能被云霧遮住）。您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞。參觀世界上海拔最高的寺廟——絨布寺（門票自理），5100米處的寺廟，白塔聳立，五彩經(jīng)幡翻飛。在絨布寺觀看珠峰是一個著名的景觀，也是一個難得見到的景觀。很多時候這里的天空是陰沉沉的，或是茫茫白云覆蓋著珠峰，只能看到云層下露出的珠峰山腳下的冰川。絨布寺的一大特色就是除了有僧人外還有不少的尼姑，她們披著紫紅色的僧衣，有的在寺廟周圍踱步，有的在她們的僧舍前晾曬——很女性化的生活習(xí)慣，而且，她們的臉上都有含著笑容——生活修煉在世界上最高的寺廟，她們也必定有著與常人不同的性情和故事吧？帶著對珠峰的留戀，踏上返回日喀則的歸途。
住：日喀則 餐：中、晚 用車：旅游車
第十二天：（扎什倫布寺--拉薩）
扎什倫布寺（門票含）：早餐后乘車游覽修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺，整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場。遠(yuǎn)眺天葬臺，下午告別美麗的后藏---日喀則，沿雅魯藏布江返回拉薩，沿途路況良好，途中可盡情欣賞后藏河谷風(fēng)光和民谷居民以及藏香加工廠。返回拉薩。
住：拉薩 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第十三天：（拉薩--藏北大草原--納木措圣湖--拉薩）
早餐后出發(fā)赴納木錯，沿途觀賞拉薩河，藏北大草原、青藏公路、圣火采集點，翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的【納木錯門票含】。途經(jīng)馬鄉(xiāng)至羊八井限時35分鐘，在羊八井回首1-2公里處可停車拍照，感受西藏的鐵索橋，遠(yuǎn)觀念青唐拉雪山，羊八井至當(dāng)雄段限時67分鐘，可在觀景點遠(yuǎn)觀及拍攝西藏四大神山之一“光明之神”【念青唐拉山主峰】，當(dāng)雄至納木錯扎西半島區(qū)間途經(jīng)【神龜望月】，雪山、圣湖、草原、羊群等世外桃源般的風(fēng)光，令所有人陶醉，于此處遠(yuǎn)觀扎西半島，像神龜一樣在湖里游玩，不得不讓人感嘆大自然的鬼斧神工。
（溫馨小提示：安全起見此處有時是不允許停車，敬請諒解），納木錯游覽后，返回當(dāng)雄縣旅游定點餐廳用中餐，下午返程；回拉薩用完晚餐后送酒店休息。
住：拉薩 餐：早、中、晚 用車：旅游車
第十四天：返程
早餐后按賓客的火車或飛機(jī)時間，送團(tuán)返鄉(xiāng)結(jié)束愉快行程。
住：無 餐：無 用車：旅游車
費(fèi)用說明
費(fèi)用包含
【景點門票】：行程所列景點門票
【住宿標(biāo)準(zhǔn)】：全程酒店雙人標(biāo)間三星標(biāo)準(zhǔn)（可補(bǔ)房差住、四星、五星酒店，其中珠峰一晚和然烏湖一晚我星級標(biāo)準(zhǔn)）
【用餐標(biāo)準(zhǔn)】：全程標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)隊餐20元/餐（正餐十人一桌、八菜一湯，住珠峰大本營帳篷第二天無早餐供應(yīng)）
【交通標(biāo)準(zhǔn)】：全程旅游車（1人1正座）
【導(dǎo)游服務(wù)】：專職優(yōu)秀地陪導(dǎo)游講解
【保險費(fèi)用】：旅行社責(zé)任險
【特殊項目】：開具我社正規(guī)旅行社發(fā)票、簽訂旅游合同
費(fèi)用不含
【特殊項目】：不含單房差（如出單男單女根據(jù)具體情況安排三人間、標(biāo)間加床或拼房，如一人住一間房需補(bǔ)房差費(fèi)用）
【不含保險】：旅游人身意外保險
【特殊項目】：特別注明的自費(fèi)景點不含門票。
【特殊項目】：游客因不可抗拒因素而導(dǎo)致的額外費(fèi)用
【交通費(fèi)用】：省外抵達(dá)西寧及西拉薩返程大交通費(fèi)用
參團(tuán)備注
以上線路只接受中國大陸、港澳人士參團(tuán)預(yù)訂，外賓與臺灣人士赴藏旅游敬請來電咨詢！ 接待標(biāo)準(zhǔn)不包含客人抵離拉薩的大交通費(fèi)用，旅游期間的個人消費(fèi)。 西藏屬邊疆少數(shù)民族地區(qū)，旅游接待條件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少數(shù)民族同胞的文化信仰和生活習(xí)慣，互相和睦相處。 如單男單女產(chǎn)生自然單間，我社將安排三人間（或雙人標(biāo)間加床）或由客人補(bǔ)齊單房差。 參加我社旅游請?zhí)崆邦A(yù)定并告知名單、身份證件號碼，以便申請布達(dá)拉宮門票。因為布達(dá)拉宮門票實名制提前申請。
溫馨提示
NO1：全程旅游車（鑒于西藏特殊的氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施，其中波密4天和珠峰4天為越野車，其它行程為旅游中/大巴車。）
NO2：如遇不可抗力因素，我社在不減少景點的情況下，有權(quán)改變行程路線。（為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，政府規(guī)定現(xiàn)每天只能接待2300名游客，因此布達(dá)拉宮可能會提前或延后）。 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現(xiàn)象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費(fèi)用或無法按照正常行程游覽，根據(jù)旅游相關(guān)規(guī)定我社不予承擔(dān)相應(yīng)賠償責(zé)任，但我社將積極協(xié)調(diào)處理，以使行程順利進(jìn)行。 因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團(tuán)，如理由不合理將被視為自動放棄，費(fèi)用不予退還。
NO3：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適應(yīng)西藏旅游。由于西藏地處高原，進(jìn)藏后，請謹(jǐn)記：慢慢走、少開口、多睡覺、不能喝酒，防感冒。
NO4：因長時間高原行車，途中車輛負(fù)荷較重，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況；旅行社對此情況會迅速做出補(bǔ)救措施，請游客做好心理準(zhǔn)備。
NO5：在旅游過程中，盡量不與藏民發(fā)生言語沖突。
NO6：游客抵達(dá)拉薩當(dāng)天切勿急于洗頭、洗澡以免感冒影響行程安排。進(jìn)藏要注意充分休息，初抵高原避免劇烈運(yùn)動，禁煙酒，飲食宜節(jié)制。 西藏地區(qū)全年氣溫偏低，晝夜溫差較大，旅游季節(jié)全天溫度在5~22度左右，請游客準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫等足夠御寒的衣服，以防受涼感冒。
NO7：游客抵達(dá)拉薩后，有輕微頭痛、呼吸急促等屬于正常現(xiàn)象，無需服藥和吸氧，保持良好的心態(tài)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重性高原反應(yīng)及時與我社聯(lián)系，一般酒店有氧氣及高反藥物賣，可以作為應(yīng)急措施。只要注意休息好飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），一般來說過1--2天后，反應(yīng)癥狀都會逐步減輕或消失；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅 景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水。適應(yīng)之后在藏期間就不會再發(fā)生高原反應(yīng)了。多休息、多喝水、多吃水果，有利于盡快適應(yīng)高原環(huán)境。
NO8：西藏為高原地區(qū)，請帶好有關(guān)防治感冒、暈車和防、抗高山反應(yīng)的藥物（行前服用紅景天或相關(guān)防、抗高原反應(yīng)的保 健藥品）。西藏海拔高日照強(qiáng)烈，空氣干燥，請攜帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等物品。 由于西藏的特殊情況，拉薩、日喀則、林芝、山南整個行程用餐的風(fēng)味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。西藏線路里程長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干。
NO9：如需我社待訂返程票，游客需提前確定好返程日期，報團(tuán)時與我社溝通好。特別是在旺季返程票相對緊張的時候，游客一定要提前確定好。
預(yù)訂流程
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